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成绩优秀的孩子就不会有心理问题?答案显然是否定的。近日,东莞东华医院心理科主任肖云就接诊了这样一位患者。
大约在今年10月份,一对神色焦急的夫妻带着女儿找到肖云医生就诊,说正上高二的女儿小芬(化名)情况不太正常:本来在精英班一直第一,却出现了割腕自残行为。资料图,图文无关
家境殷实
成绩一直不错
肖云了解情况得知,这位爸爸是湖北的,妈妈是四川的,两夫妻二十几年前来东莞创业,现在开了一个工厂,家境殷实。
而小芬是他们的独生女,现在已经16岁,从小学、初中,到现在的高中,一直在非常好学校就读,从小就住校,而且成绩一直名列前茅,考第一那是家常便饭,根本不用操心。她有时比年级第二名还高出三四十分,大家都说她是清华、北大的苗子。
突然出现自残行为,还厌学
可到了今年九月份,高二一开学,小芬突然性情大变:上课坐不住,无法集中注意力,手心冒汗,到了最后,厌学,自己掐自己,用刀子割腕。“感觉到疼才让她有存在感和快感。”肖云医生说。
学校心理老师一看不正常,建议家长带小芬到医院看看。家长带她先后找了广州、深圳等医院的心理医生,服用了一些药物,但效果都不是那么明显。
今年10月份,经人介绍,家长带小芬找到了肖云医生,经过心理测试、聊天等渠道,肖云查清了小芬得了一种“学习障碍”的心理疾病,病情的直接触发点是今年端午节的经历。 原因让人惊讶什么经历?肖云医生介绍,端午节期间,小芬跟随父母回了趟老家,了解到老家上大学的表哥非常优秀,比她还优秀,她知道后就受不了了。
“怎么可能有人比我还优秀?我才是第一。因为小芬从小在学校就是第一,父母、老师都说她是最棒的,在她的观念中,不可能有人比她还优秀。”肖云分析。
这样,小芬渐渐出现了焦虑、失眠等情况,后来到了学校性情大变,一提到学习就焦虑,无法再继续学业。
肖云医生发现,小芬只要不谈学习,表现还比较正常,一提到学习就不行了。
“我说考第二名可以吗,她说绝对不行,我怎么能考第二名呢?”
根据小芬的情况,肖云医生建议她把之前吃的药先停了,住院治疗一段时间,通过住院区的小环境,初步改善她的病情。
通过定期晤谈和心理认知行为矫正治疗及家庭心理治疗,小芬父母逐渐认识到了孩子问题所在,以及今后的康复计划。
与医生达成共识。住院康复期间,小芬有陌生到熟悉,主动参与科室组织工娱活动及小组治疗,比如和病区的孩子打乒乓球、唱K,等等。
家长已为其办理休学需要进一步治疗
经过一段时间的治疗,小芬情绪基本稳定,也恢复了沟通等基本能力。接下来,肖云医生建议家长带她旅游,在旅途中恢复一些其他能力。“比如旅途中的说明书都交给她来阅读,锻炼她的阅读能力,通过旅游,也让她见识外面的世界,不至于总做井底之蛙。”
目前,目前父母为小芬办理了休学,然后带她到世界各地旅游,接下来,她还需要进一步的观察和治疗。心理医生提醒:
家长不要过度注重成绩
多培养孩子的兴趣爱好
肖云医生分析:小芬的病情看似是因为回老家引起的,其实根本原因在于从小缺少挫折教育,父母和学校太注重成绩第一,她自己也很争气,这种心理暗示让她不再接受其他名次。同时,她缺少其他兴趣的培养。“她就像个井底之蛙,当发现外面比她优秀的人还有很多,整个人就崩溃了。”
肖云医生说,小芬的情况很有代表性,由于学校和家长发现的早,才防止了情况进一步恶化,如果发现得晚,极可能导致轻生等事件的发生。
学校与家庭教育应根据不同年龄特点开展。尤其不应过度以成绩为中心,更要多给孩子进行一些挫折教育,培养孩子的业余爱好,这样孩子才能健康成长,也希望这个故事能给所有家长一些启发……
面对孩子的学习压力家长们可以这样做
一.帮助孩子提高自省能力
父母要善于提高孩子的自省能力,教给他们自省的技巧,做到冷静、客观、现实、理性地分析自身所具备的素质和潜能,能够准确定位自己的方向,从而减小由于自我定位不准而造成的内在心理压力。
二、调整期望值,减小外来压力
恰当的期望值,有利于孩子不断自我超越;不当的期望值,会使孩子丧失追求的动力。 调整期望值应从两方面入手。
一方面,要确保“期望”的科学性。家长应营造比较宽松的氛围,要开发孩子潜力,注重健康心理及健全人格的培养,促使孩子全面发展。
另一方面,期望的“值”必须适度。如果期望“过”过低,会让孩子感觉到自己不被重视,别的同学总比自己行,从而形成“我不如人”的心理压力;如果期望“值”过高,又会给孩子以“可望而不可即”之感,从而容易使其在一连串的挫折中丧失信心。
恰当期望值的确定,有赖于父母和老师客观准确地分析孩子现实能力水平与发展潜力,从而对孩子的发展作出预测,并根据孩子的发展变化及时作出适当的调整。 三、重过程,轻结果,分散、减少压力
轻结果并不是认为结果不重要,相反,而是为了取得更满意的结果。其前提和保证就是重过程。父母要协助孩子制定长远目标规划、阶段发展计划和具体行动措施并把理想目标具体化。要培养孩子脚踏实地,一步一个脚印的精神,把每天的事做好,把每一个知识点掌握好,把每一种能力锻炼好。这样,理想的结果也就水到渠成了。
四、让孩子体验成功,变压力为动力
高中生由于其年龄特征,成功的心理体验最容易激发他们的奋进情绪,哪怕是在成人看来微不足道的小小胜利,都会成为他们前进的巨大推动力。首先,父母要善于发现他们的进步,要“打着灯笼找优点”,并分享他们成功的喜悦;其次父母要多提供让孩子体验成功的机会。使他们都能够在不同程度上获得满足感,激发进取心。最后,要及时强化成功心理的积极作用,把成功前的压力及时转化成向新的更高目标奋斗的动力,形成连锁作用,从而使压力变为人生的动力。
来源:东莞时报(ID:dongguanshibao)
、一刻我怕来不及摘自《一切幸福,不过恰好》(有删节) 韩月牙著
朗读:赵丽华
退休干部,大连中山朗诵艺术家协会理事
听见我,温暖你
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